認知行動療法を用いて豊かに生きるためのワークショップ

怒りで、後悔しない、自分を傷つけない

認知行動療法を使った豊かに生きるためのワークショップ。

私たちの心に、なぜ苦悩が生まれるのだろう。
その理由を認知行動療法という新しい技法を用いてわかりやすく読み解いていく。

生きづらさを和らげ、自分の人生を取り戻すにはどうすればよいか。
その具体的な答えも、認知行動療法は持っている。

豊かな人生を送るためにさっそく今日からできることを、実際のワークを通して体験的に理解を深めていこう。

開催場所

ビジョンセンター日本橋 中央区日本橋室町1の6の3山本ビル本館 5F

料金

一般 事前振込6000円・当日7000円 /会員 事前振込5000円・当日6000円

開催日時

2019年2月23日(土)

開場

12時40分

開催時間

13時~17時

電話

042(331)7731
一般社団法人アンガーマネジメントジャパン

アクセス

JR東京駅 八重洲日本橋口 徒歩9分、東京メトロ 日本橋駅 徒歩5分、東京メトロ 三越前駅 徒歩1分。駐車場なし。

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